Comece com algo que você gosta
Gosta de fazer flexões? Então parta para elas antes de se jogar nos aparelhos. Gosta de turbinar os bíceps? Então comece por eles. Isso irá trazer motivação e melhorar seu humor para as tarefas que virão na sequência.
Evite os horários de pico
Obviamente, chegar à academia fora dos horários de pico fará com que termine o treino mais rápido. Sendo assim, você deve reparar quais são os dias e horários menos procurados.
Observe uma aula antes de testá-la
Não perca seu tempo em uma aula que não tem a ver com você. Antes de tentar uma nova modalidade, pare para observar a atividade.
Seja competitivo
COM VOCÊ MESMO! Todos os dias tente ser melhor do que foi ontem. Invista mais no treino e peça ajuda do seu professor nesse processo.
Treine junto com um amigo
Um treino pode ser mais divertido e empolgante quando a gente compartilha do lado de quem a gente gosta. Aproveite para chamar um amigo para experimentar ser #VIP junto com você.