Hábitos simples podem fazer a diferença na hora do pós-treino!
Além de aliviar as dores musculares, criar uma rotina com esses três hábitos fáceis de realizar, podem não apenas evitar que a dor pós-treino apareça também caso apareça, ela também seja mais leve.
Anotou aí? Então fica atento e qualquer dúvida consulte nossos professores disponíveis em todos os horários na VIP Training.
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