A partir da atividade física é possível aumentar a força e a eficiência do coração, permitindo que ele bombeie o sangue com mais facilidade e eficácia por todo o corpo. Uma rotina saudável de atividade física estimula a circulação sanguínea, aumenta os níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL), também conhecido como “colesterol bom, ajuda a regular o peso corporal e ainda é um poderoso aliado na redução do estresse e da ansiedade.

Vem para a VIP e adote um estilo de vida ativo para cuidar bem do seu coração. #CuideDoSeuCoração #ExercícioFísico #VidaSaudável