Pedalar é um exercício que acelera o metabolismo, queima as calorias mais rápido e evita o acúmulo de gordura no organismo. O ciclismo é um dos poucos esportes que trabalha grande parte dos grupos musculares simultaneamente, como as pernas e os braços. Trinta minutinhos de exercícios é o suficiente!

Você sabia que pedalar aumenta a liberação de endorfinas e serotoninas, substâncias que causam a sensação de prazer? Com isso, além de deixar a pedalada prazerosa, a depressão, ansiedade e o estresse ficarão bem longe de você! Portanto não esqueça do nosso encontro na Praça do Theatro São João com o Bike Sobral que acontece toda quarta-feira às 19H.

É gratuito hein!

Confira o percurso AQUI